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早上喝淡鹽水清宿便的危害你知道嗎?

    相信親們都有聽說“早上喝淡鹽水能夠清宿便減肥”這一偏方。這個民間偏方對某些人的體質是有用的。小編有位醫生朋友和我說今天急診部接到一名患者,一問原因原來是自己在家猛灌淡鹽水造成的后果。
   
   大家在用民間偏方的時候一定要全面了解偏方的副作用啊,小編接下來總結了3點關于喝淡鹽水的副作用,希望能對各位有所幫助。

1、導致腸道功能會紊亂。
使得腸道功能紊亂, 而且長期使用會頻繁使用鹽水清腸這種人工導泄的方法,可能會破壞腸道菌群,越來越沒有效果的,就跟喝瀉藥一樣 。

2、導致電解質紊亂。
用過淡鹽水清宿便的親們應該都是在喝1-2小時就排便的,排便后體重就會變輕,就認為通過這樣的方法使腸道變得更加干凈。實際上是因為電解平衡造破壞后導致的腹瀉,從鹽水成分上講基本是由水分子,鈉離子,氯離子還有水中少量的鈣鎂離子組成。
這些離子攝入過多會影響體內的電解質平衡,增加腎臟的負擔,因為腎臟要負責維持血液中離子處于平衡狀態。同時也直接加大了小腸上皮細胞的工作量,因為不管是水分子還是離子都是通過這些細胞被吸收的。如果鈉離子進入血液也會造成血壓的改變,嚴重者容易引發腦血管疾病。

3、導致水腫。
長期鹽水清腸會導致水腫,比如有些個體的腸道吸收能力很強,把鹽水都給吸收了,大量鹽分攝入會改變滲透壓,導致自己的腳踝腫,眼皮腫,還有腳都腫起來。特別是對于一些腎臟功能不是很好的人群,或者是本身有高血壓的老年人,都是相當危險的。
 
     喝鹽水清宿便法說白了就如同服用瀉藥一樣,這種方法對某些體質是有效的,但是這種方法可能會破壞身體內的電解質平衡!這個后果就是要靠自己掂量掂量了。


小編最后建議大家可以采用溫開水清腸胃法,溫開水是對人體沒傷害的。晨怡節能飲水機能夠幫助您喝上無污染,健康的溫開水。各位親要采用健康無污染的溫開水才會事半功倍哦。


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