東莞市晨怡飲水機

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行業動態

雨水天氣多喝水提高抵抗力。


初春時節氣候多變,氣溫忽高忽低,天氣忽冷忽熱,人們常常不能預測到這種變化,遇到氣溫回升就減去衣服,而突然氣溫下降了,衣服還沒有加上,這樣就會患上感冒、支氣管炎等疾患,也會使原來的疾病加重。
 

小編建議大家平時多喝水,勤開窗,加強運動,提高抵抗力。特別是老人、小兒,以及產婦和慢性病患者,不要過早地脫掉棉毛衣服,適當“春捂”,以防風寒入侵而致病。

而隨著空氣中水分增加,導致氣溫不僅低,而且寒中有濕,寒濕之邪最易困著脾臟。因此,“雨水”前后應著重養護脾臟。按照中醫養生,脾胃虛弱的人群要注重養胃,可以喝養胃茶丁香茶、紅茶等暖胃,在飲食上多吃新鮮蔬菜、多汁水果以補充人體水分,以粥為好,如蓮子粥、淮山粥、紅棗粥等。

 
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